Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 36,09g | Prot: 56,82g | Carbs : 117,54g.
Pequeno Almoço: Boni Skyr, Jordans Granola, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Almoço: Boterhammenworst, Alpro Soya Minarine, Gemengd Volkoren Brood, Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese (2% Vet), Komkommer (met Schil), Volkoren Tortilla. Jantar: Kippenbouillon, Aldi Appelmousseline, Broccoli. Snacks/Outros: Everyday Emmental, Carrefour Bio Sperziebonen Extra Fijn, Suikerbrood, Lay's Heinz Tomato Ketchup, Delhaize Gebakken Aardappelen met Rozemarijn, Hazelnoten, Gekookt Ei. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loesepelouse
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