|
The Friday morning weigh ins are looking good.
Well done everyone!
|
1482 kcal
|
Líp: 59,20g | Prot: 114,59g | Carbs : 117,51g.
Pequeno Almoço: Alpen No Added Sugar Muesli, Lancashire Farm Greek Style Natural Yogurt. Almoço: Koka Beef Noodles. Jantar: Asda White Pitta Bread, Taramasalata, Tesco Chargrilled Chicken Breast, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). mais...
|
|
884 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Pilates - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jolitt
|