Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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138,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 63,92g | Prot: 58,84g | Carbs : 221,21g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Aldi Jersey Royal New Potatoes, Tomatoes, Honey Mustard Dressing, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Asda Custard Creams, Tesco Jam Doughnut, Tesco Jam Doughnut. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alan todd
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