Jornal de sisssiiii, 25 jul 23

Repas léger ce midi mais histoire de prendre quand même des forces pour la piscine ce soir !

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1287 kcal

Líp: 63,14g | Prot: 63,38g | Carbs : 108,85g.   Pequeno Almoço: Pastèque, Salade Verte, Tous les Jours Blanc de Poulet, Bénédicta Mayonnaise, Casino Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Almoço: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Oignons Rouges, Salade Verte, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Céréal Bio Palets Soja Courgettes Curry Pavot. Jantar: Carrefour Gouda, Baguette, Carrefour Vinaigre de Vin Rouge, Maille Moutarde à l'ancienne, Casino Thon Albacore au Naturel, Casino Maïs Croquant, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Fenouil, Radis, Salade Verte. Snacks/Outros: Jeff de Bruges Chocolats Assortis. mais...

2040 kcal

Exercício: Nadar (Lento) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...