Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 59,36g | Prot: 71,23g | Carbs : 121,34g.
Pequeno Almoço: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кабачки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Персики, Campina Сливки Порционные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рафаэлло Конфета, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Sula Леденцы, Русское Море Сельдь Бочковая, Картофель Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Pretto Сыр Моцарелла, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Eco Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oly_1171
|