Jornal de reglanchik, 30 jul 23

Завтрак последний на юге в отпуске у родителей😢Сегодня ночью возвращаемся с сыном в любимый Петербург🌦Поэтому много фруктов с дачи: Сливы,персик,груша,творог и грецкие орехи😋яблоко не влезло😆

---

1562 kcal

Líp: 53,86g | Prot: 113,34g | Carbs : 165,36g.   Pequeno Almoço: Персики, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Магнит Слива, Груша, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: Рис Отварной, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Индилайт Медальон из Индейки. Jantar: Кабачковая Икра, Пирожок с Мясом, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Outros: Арбуз. mais...