|
62.75.... Позже 62.65
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 69,06g | Prot: 60,47g | Carbs : 162,27g.
Pequeno Almoço: Богдаша Сыр Легкий, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Магнит Грецкие Орехи , Ашан Яичница Глазунья, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль, Лэнд Кабачки Жареные, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Зеленый Лук, Селяночка Гречка Селяночка, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Tuc Tuc Cheese, Огурец (с Кожурой), SPAR Арбуз. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|