|
Två veckor med fokus på omläggning. Bort med de uppenbara bovarna som godis, glass och chips men även hej då på ett tag på till mackor, pasta och ris.
Sista veckan även fokus på minskat kaloriintag.
Ingen våg, men kanske känner jag en aningens positiv skillnad?
|
1391 kcal
|
Líp: 45,04g | Prot: 51,82g | Carbs : 190,37g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Rödlök, Gurka, Tomater, Mango, Zeta Blandade Bönor . Jantar: Gurka, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Anamma Falafel. Snacks/Outros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Blåbär, Arla Mellanmjölk 1,5%. mais...
|
|