Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2023
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146,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Líp: 176,82g | Prot: 171,02g | Carbs : 29,46g.
Pequeno Almoço: Celcius Celcius. Almoço: Texas Toast, City Barbeque Sausage, City Barbeque Beef Brisket. Jantar: Member's Mark Beef Franks, Kraft American Cheese Slice, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Member's Mark Ground Sirloin Beef Patties. Snacks/Outros: Celcius Celcius. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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