Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 138,14g | Carbs : 95,24g.
Pequeno Almoço: Coffee, Beyond Good Pure Dark 92% Chocolate, Great Value Half & Half, Purely Inspired Collagen Peptides. Almoço: Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Earthbound Farm Romaine, Simple Truth Nutritional Yeast Seasoning, McCormick Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Larrupin Goods Mustard Dill Sauce. Jantar: Celery , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kroger Pork Country Style Ribs, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Butter , Dungeness Crab . Snacks/Outros: Butter , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn , Tajin Clasico Seasoning, Watermelon . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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