|
Доброе утро☀Завтрак на 500 ккал: Яйцо🥚 жареное с помидоркой,бутики из домашнего бездрожжевого хлеба с рикоттой и куриным суфле🥪+ бананово-протеиновый🍌кексик с кофе☕
|
1386 kcal
|
Líp: 49,32g | Prot: 114,78g | Carbs : 116,56g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Рогачев Молоко 1,5%, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Хлебушек из обойной пшеничной муки, Банановый протеиновый кекс, Куриное суфле. Almoço: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Jantar: Диадар Отруби Ржаные, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Настин Сластин Смесь для Салатов Хлорелла, Куриное суфле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|