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Dica: NÃO TER QUE ESCOLHER NA HORA QUE TA COM FOME O QUE VAI COMER, NÃO ESCOLHE ERRADO! Sempre que possível deixo minhas marmitas prontas, Com ajuda da calculadora de hipertrofia e do app conto as calorias Fiz um vídeo explicando no YouTube dani noletto
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1396 kcal
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Líp: 102,08g | Prot: 77,74g | Carbs : 48,26g.
Pequeno Almoço: Tomates, Casas Pedro Gergelim Torrado, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Maçã, Ovo. Almoço: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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 Comentários
Ficaram lindas as marmitas, coloridas, dá vontade de comer!
10 ago 23 por membro: Tallitafenato
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