Решила я сегодня на работу пойти пешком,пока в Петербурге нет дождей,топала 2 часа , прошла11 км, довольная и счастливая.А сейчас обед: Спагетти, тушеные грибы с томатами в томатном соусе,моцарелла и домашняя куриная пасторама🤤 выпью чаëк с бананом🍌
|
1503 kcal
|
Líp: 44,03g | Prot: 112,78g | Carbs : 158,82g.
Pequeno Almoço: Витебское Молоко Творог 1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Рогачев Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебушек из обойной пшеничной муки, Куриное суфле, Пирожные Картошка. Almoço: Перекресток Моцарелла, Магнит Банан, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Like A Chef Соус Oregano, Зерница Спагетти, Пасторама из индейки. Jantar: Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Магнит Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2. Snacks/Outros: Sporty Печенье Банановый Брауни. mais...
|
|
1411 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Восхищает, однако.
Вы молодец! 🤝
11 ago 23 por membro: Alex Ezov
|
Спасибо! Я очень люблю ходить❤
11 ago 23 por membro: reglanchik
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|