Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 36,68g | Prot: 76,53g | Carbs : 108,58g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Whey, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Patinho. Snacks/Outros: Morangos, Max Titanium 100% Whey, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Fubá, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lecatarine
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