Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 50,55g | Prot: 74,33g | Carbs : 103,06g.
Pequeno Almoço: Boni Bloemen Honing, Arctic Blue Fish Collagen, Boni Skyr, AH Chiazaad, Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk, Bosbessen. Almoço: Vol au Vent, Delhaize Kalkoenfilet, Cottage Cheese (2% Vet), Komkommer (met Schil), Volkoren Tortilla. Jantar: Delhaize Kalkoenfilet, Danone Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Knorr Groentenbouillon. Snacks/Outros: Boni Hummus, Boni Tortilla Chips Natuur, Cake Biscuit, Everyday Frikandel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loesepelouse
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