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Marmitinhas da semana ja prontinhas :)
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870 kcal
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Líp: 34,59g | Prot: 59,45g | Carbs : 81,63g.
Almoço: Tangerina, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Outros: Carne Moída Refogada, Arroz Doce, Mamão, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Saltar à Corda - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de quesialobo
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