Jornal de reglanchik, 23 ago 23

Завтрак на 500 ккал: Тыквенная каша,перепелинные яйца,куриные сосиски с цукини+ 2 кекса и кофе с молоком😋

---

1101 kcal

Líp: 44,85g | Prot: 86,37g | Carbs : 88,67g.   Pequeno Almoço: Банановые кексики с какако на муке зелёной гречки, Фермер-Центр.Рф Каша Тыквенная, Перепелиное Яйцо, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини. Almoço: Диадар Отруби Ржаные, ВкусВилл Купаты из Индейки с Паприкой, Крем-суп из брокколи и шпината. Jantar: Яблоко Зеленое, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Салат Айсберг, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). mais...