Jornal de Irene_coco_lego, 24 ago 23


1247 kcal Líp: 29,56g | Prot: 120,11g | Carbs : 128,76g.   Pequeno Almoço: Manzana Golden, Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Quinoa, Tomates. Almoço: La Sirena Espárragos Trigueros, Hacendado Espinaca Cortada, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Nuez Mondada, Puerros, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Zanahoria, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Gelatina Neutra, Gutbio Espaguetis de Edamame. Jantar: Huevo, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, Alteza Lechuga Iceberg, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Puerros, Calabacín, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Hacendado Gelatina Neutra, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. mais...

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Comentários  
q buena pinta!! q es? 
24 ago 23 por membro: Carmenhuelva
Es gelatina de yogur. 😊 
24 ago 23 por membro: Irene_coco_lego
La has hecho tú? 
24 ago 23 por membro: Carmenhuelva
Sí, solo es mezclar agua tibia con tres hojas de gelatina, disolver e echar el yogur. Se remueve y varias horas de nevera. Saludos. 
24 ago 23 por membro: Irene_coco_lego
Gracias 😊 
24 ago 23 por membro: Carmenhuelva

     
 

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