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Alhamdulillah
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 30,90g | Prot: 85,92g | Carbs : 69,18g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Ikan Gabus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: BonCabe Boncabe, Telur, Tahu Kukus, Pepaya, Telur Rebus. Jantar: Selada, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: So Nice Sosis Sapi. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansfrhna
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