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SETTIMANA 13
Domenica 27 agosto 2023
Media da 77.9 a 74.4 (-3.5 kg) -0.1
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2839 kcal
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Líp: 77,44g | Prot: 163,15g | Carbs : 363,86g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Percoca, Crownfield Fiocchi d'avena. Almoço: Alfieri Antipasto Piemontese, Pane Bianco, Mortadella, Barilla Lasagne (all'uovo)●, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Mortadella, Pane Bianco, Classic Bresaola della Valtellina (Punta d'anca•), La Pizza +1 La Pinsa . Snacks/Outros: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Baci di Dama, Cantalupo (Melone). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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