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ngemall ngemill with tahuu 120gr dada ayam 50gr telur 1 selada hanya pemaniss ahaha
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1241 kcal
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Líp: 41,88g | Prot: 98,82g | Carbs : 121,08g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Ikan Gabus, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Almoço: Selada, Telur, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: BonCabe Boncabe, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Kentang Rebus. Snacks/Outros: Semangka, Jagung Rebus, Tahu Isi. mais...
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