Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2023
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 46,38g | Prot: 41,94g | Carbs : 142,50g.
Pequeno Almoço: Blue Band Margarin, SuperIndo Tepung Maizena, Fortune Minyak Goreng, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Sosis Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Almoço: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Goreng, Kering Tempe, Tempe Goreng, Serundeng, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Outros: Lidah Kucing. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadiafli
|