Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 71,94g | Prot: 156,97g | Carbs : 129,13g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Лента Соус Унаги, Людмила Гречка Вареная. Almoço: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вкусная Жизнь Филе Куриное Копчено-Вареное. Jantar: МБМ Хлеб Европейский, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Брынза, МБМ Хлеб Датский , Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|