Jornal de Nilz76, 01 set 23

Note to self: 3 days gym this week, little cardio (20-25 mins), but mainly 1 hour of weights. #FeelingGood

78 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 setembro 2023:

2735 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 0,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de Nilz76