|
Утром
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 74,18g | Prot: 77,26g | Carbs : 92,11g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Моя Цена Яйцо С0, Лента Перец Чили , Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Эконива Сыр Гауда, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: ВкусВилл Кешью Жареный, SPAR Арбуз, Крутой Окер Арахис Жареный, Bite Bitey Яблоко-Вишня, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|