|
bir insan ne kadar zikzakla kilo alıp verebiliyorsa o kadar zikzaklı bir kilo alışverişine sahibim. çoook zormuş kilo vermek çok. aç kalmadan diyet imkansız benim için!
|
69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 33,86g | Carbs : 142,16g.
Pequeno Almoço: Sütaş Muzlu Süt, Sütaş Ayran, Dereotlu Poğaça, Poğaça, Tam Buğday Ekmeği, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Tahin Pekmez. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulasulas
|