|
59.75 утром.
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 88,22g | Prot: 57,16g | Carbs : 159,49g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Philosophia De Natura Соус с Халапеньо Сырный, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, SPAR Арбуз, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Ля Фантази Огурцы Малосольные, Голден Яблоко , Сибирский Бегемот Перец Фаршированный, Ашан Груша Анжу, Snaq Fabriq Coco Coconut. Jantar: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|