Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 71,82g | Prot: 111,79g | Carbs : 110,37g.
Pequeno Almoço: SPAR Печенье Брауни по Рецепту Spar, Parmalat Молоко 1,8%, Урбеч Паста из Миндаля, Самокат Пицца Римская Четыре Сыра с Грушей и Горгонзолой. Almoço: Батон, Уха из Форели. Jantar: Говяжий Фарш, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Outros: Урбеч Паста из Миндаля, Киви. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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