|
Утром.
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 59,86g | Prot: 62,82g | Carbs : 125,48g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Вязанка Ветчина Столичная, Моя Цена Яйцо С0, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), SPAR Арбуз, Slim Vit Горький Шоколад с Семенами Льна 77%, Крутой Окер Арахис Жареный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сметанин Молоко 2,5%. Jantar: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, Сметанин Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|