|
пока особых успехов нет.
как всегда, начали курс витаминов и заболели😅 ребенок с соплями и горлом, мы с мужем герпесом отделались пока.
дома холодина, а я привыкла босиком ходить...
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 46,83g | Prot: 76,06g | Carbs : 156,72g.
Pequeno Almoço: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Global Village Закуска Венгерская, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Укроп, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Almoço: Первый Хлебозавод Хлебцы Злаковые, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Jantar: Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Outros: FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|