Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2015
|
86 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
627 kcal
|
Líp: 35,79g | Prot: 50,07g | Carbs : 20,10g.
Jantar: Alface, Bife a Milanesa, Frango cremoso. Snacks/Outros: Morangos, Café, Sadia Mussarela. mais...
|
|
2727 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Zumba - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macabea
|