Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 71,25g | Prot: 131,84g | Carbs : 168,71g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная Особая , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Almoço: Капучино, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная Особая , Ряба Яйца Куриные, Лента Соус Унаги, Макароны. Jantar: Перекресток Инжир Свежий, Брынза, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский, Лента Соус Унаги, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Магнит Банан, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|