Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 43,26g | Prot: 144,20g | Carbs : 215,98g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брынза, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Котлеты Мои , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеканка 07.05, Медоборы Корзиночка, Капучино. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Запеканка 07.05, Олейна Подсолнечное Масло, Дело Вкуса Филе Минтая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма. Jantar: Пятерочка Сливы. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|