Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 63,60g | Prot: 99,72g | Carbs : 283,97g.
Pequeno Almoço: Pisang, Mangga, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Pakcoy, SuperIndo Tuna Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. Jantar: SuperIndo Tuna Bumbu Nasi Goreng, Telur, Susu (Susu Murni), Quaker Instant Oatmeal, Pakcoy, Tempe. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Pisang, Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ammanahr
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