|
Утром
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 55,38g | Prot: 99,59g | Carbs : 198,24g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Фуджи Яблоко, Дикси Слива, Коровка из Кореновки Творог 9%, RED Шоколад Яблоко и Фундук, SPAR Хурма Шоколадная, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Крутой Окер Арахис Жареный, Евроспар Арбуз, Exponenta Дыня, Хлебзавод 5 Рожок Фруктовый. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|