|
Утром
|
58 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Líp: 102,50g | Prot: 101,24g | Carbs : 239,11g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебзавод 5 Булочка Витая с Посыпкой, SPAR Хурма Шоколадная, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Самокат Виноград Кишмиш Белый, Красный Перец, Европа Рыба Жареная Морской Язык, Черкизово Ветчина Мраморная по-Черкизовски, Борщ со Свининой, Фуджи Яблоко , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Грецкие Орехи . Jantar: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|