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Finito di lavorare stanotte a mezzanotte ecco che si ricomincia la settimana inaspettativamente... lavorando... È difficile equilibrare dieta e movimento, soprattutto perchè non ho molta scelta sul cibo e quindi rischio di mangiare o troppo leggero o veramente troppo...
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1763 kcal
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Líp: 87,85g | Prot: 67,89g | Carbs : 178,50g.
Pequeno Almoço: Biscotti Frollini, Caffè Latte. Almoço: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), McDonald's Brioche Marmellata, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori. Jantar: Esselunga Radicchio Tagliato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola). Snacks/Outros: Würstel, Entremont Emmental, Pesca, Brioche, Pasta di Mandorle. mais...
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