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Martedì 17 ottobre 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 46,46g | Prot: 144,95g | Carbs : 271,80g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela. Almoço: Land Protein + Fiocchi di Latte, Macedonia di Verdure, Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Jantar: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Outros: Conad Arance, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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