|
Duh gemes bgt pen nimbang 😅 tahan tahan baru juga 1 minggu lbh ga lihat timbangan,pdhl biasanya tiap pagi🥲 dan bikin stress klo naik,stuck dan klo bb turun dikit kesenengan jd ga fokus 😅 bb turun dikit jd in alesan buat cheat gt terus siklusnya jd mau coba nimbang 1 bulan sekali🫠
|
1008 kcal
|
Líp: 53,22g | Prot: 49,48g | Carbs : 86,59g.
Pequeno Almoço: Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Mie Gacoan Udang Keju. Almoço: Nescafe Black Coffee, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Outros: Jack N Jill Piattos Rasa Rumput Laut. mais...
|
|