|
Утром
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 89,47g | Prot: 80,09g | Carbs : 182,09g.
Pequeno Almoço: Морковь, Фуджи Яблоко , Сметанин Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Десертный с Клубникой 3,2%, Окинский Яйцо Куриное, SPAR Хурма Шоколадная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Oreo Печенье, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Дикси Слива, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс, Крутой Окер Арахис Жареный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Перец Чили , Зеленый Лук, Тема Биотворог, Лента Дыня, не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|