Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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71,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 96,85g | Prot: 62,49g | Carbs : 101,58g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Hoka Hoka Bento Salad, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Almoço: Daun Singkong, Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Kecambah, Ikan Bandeng Goreng, Pepes Tahu. Snacks/Outros: Indomaret Stik Keju, Bin Bin Rice Crackers Original, Kacang Tanah. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadiafli
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