|
лимончелло не по веселой теме помог сбросить (в прямом смысле) 600 гр.
кашель и насморк конкретно достали уже
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 59,32g | Prot: 107,24g | Carbs : 126,43g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, 4 Сезона 8 Овощей , Молочная Культура Йогурт с Абрикосом и Миндалем, R.A.W. Life Батончик Протеиновый Кокос. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Королек. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|