Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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113 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 53,19g | Prot: 163,56g | Carbs : 233,46g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Cafezinho, Coca-Cola Coca-Cola, Peito de Frango, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pernil Cozido, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Peito de Frango, Bimbo Rap10 Muitofit. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Navets
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