Jornal de AntonMorozenko, 29 out 23

В прошлый раз индекс хома был высоковат (преддиабет), тестостерон ниже нормы (с клиническими признаками - усталость, плохие сон с настроением).
Показатели стали лучше, клиника прошла - настроение и бодрость огонь.
В пн к эндокринологу
Можно без ГЗТ теперь)

---

2345 kcal

Líp: 76,74g | Prot: 203,38g | Carbs : 199,69g.   Pequeno Almoço: Куриное Филе. Almoço: Николаевские Сыроварни Сыр Гауда Молодой, Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриный Фарш, Красные Помидоры, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурецы Сладкого Рассола, Крымхлеб Булочки для Гамбургеров. Jantar: Каждый День Перья, Куриное Филе. Snacks/Outros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. mais...

3622 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...