Утром. Что-то не то вес после КД пошёл в рост...... Аааа. С 30 сентября скинула 800г. От веса 59.1
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 100,95g | Prot: 89,20g | Carbs : 173,64g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 5 Слойка Французкая, Faretti Golden Cake, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Агуша Йогурт Иммунити, Морковь на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Крутой Окер Арахис Жареный, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Vici Крабовые Палочки Натуро, Пекинская Капуста. Jantar: Фуджи Яблоко , не Молоко Овсяный Йогурт Персик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Моя Цена Яйцо С0, Тема Биотворог Тема Банан, Тема Биотворог, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|