|
58.05 утром. Это плохо.
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 91,58g | Prot: 91,31g | Carbs : 229,22g.
Pequeno Almoço: Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Лента Перец Чили , Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Вязанка Ветчина Столичная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , SPAR Хурма Шоколадная, Король Сладостей Гата с Кунжутом, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Дайкон, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Крутой Окер Арахис Жареный, SPAR Арбуз, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Домик в деревне Ряженка с Клубникой. Jantar: Дайкон, Лента Перец Чили , Тема Биотворог Тема Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Лук, SPAR Арбуз, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|