|
Diyetin ilk günü böylece bitsin
|
1247 kcal
|
Líp: 69,43g | Prot: 73,79g | Carbs : 90,64g.
Pequeno Almoço: Juico Zerdeçal Latte, Limon, Zencefil. Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Lavaş, Tavuk Şiş. Lanche: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Limonlu Su. Jantar: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Brokoli. Ceia: Şekersiz Çay. mais...
|
|
 Comentários
O zaman pazartesi tekrar başlarsın 👻😁 afiyet bal olsun 👌
09 nov 23 por membro: hhhan06
|
Daha pes etmek yok 😅 2. günde böyle devam ederim umarım 😂
09 nov 23 por membro: elifgunesa
|
Hiç şüphemiz yok sen istersen yaparsın 🤗
09 nov 23 por membro: hhhan06
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elifgunesa
|