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11/13/2023 Dinner:
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1512 kcal
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Líp: 114,22g | Prot: 109,02g | Carbs : 0,49g.
Almoço: Soft Boiled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Wild Coho Salmon . Jantar: Kroger Boneless Beef Chuck Steak, Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Beef Ribs (Large End, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). mais...
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 Comentários
13 nov 23 por membro: StormsGirl
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That looks so tender and perfect. Can we have the recipe?
13 nov 23 por membro: LifesALilHectic
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@LifesALilHectic Very simple! These are:
1. Thin cut chuck steaks, I cook them in a Ninja Foodie on Broil at 450 for 2.5-3 minutes.
2. Beef ribs I cook in the oven at 350 for 2 hours, add little water on the bottom and cover with foil.
13 nov 23 por membro: Lenok_WatchYourCarbs
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13 nov 23 por membro: ginavalerobarnet
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Looks delicious. 😋 After seeing this, I just added beef short ribs and chuck steaks to my shopping list.
13 nov 23 por membro: JoyAlways
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14 nov 23 por membro: -MorticiaAddams
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@Jo Thank you very much!😊
15 nov 23 por membro: Lenok_WatchYourCarbs
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