|
Tipe ga bisa skip sarapan tp bisa tahan ga makan sore dan mlm,akhirnya buka if jam 8 sampai jam 12,alhamdulillah sejauh ini awet dan cocok,ak yg sblmnya punya penyakit magh skrg dah ga kambuh lagi setelah hampir 9 bln terapin if ini sdgkan bb turun itu bonus yg menyenangkan 🤭😍makan apapun jg bebas sesuai kebutuhan kalori
|
1221 kcal
|
Líp: 51,74g | Prot: 55,64g | Carbs : 122,39g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Risoles, Odading. Almoço: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Snacks/Outros: Sari Roti Bolu Kukus. mais...
|
|