Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2023
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 37,81g | Prot: 72,99g | Carbs : 68,83g.
Pequeno Almoço: Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Яндекс Лавка Лосось на Пару с Брокколи и Йогуртом, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Snacks/Outros: Красный Октябрь Алёнка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Самокат Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Капучино. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinaidik
|